ĂN TỔ YẾN SÀO VÀO THỜI ĐIỂM NÀO TỐT NHẤT TRONG NGÀY: BÀI 11

Bạn là người yêu thương thương cơ thể mình, bạn muốn ăn yến sào để tăng cường sức khỏe, hệ miễn dịch tốt, cải thiện làn da, ăn ngon, ngủ ngon hơn. Nhưng băn khoăn không biết ăn yến sào vào lúc nào thì cơ thể hấp thu trọn vẹn chất dinh nhất.

Yến sào (tổ yến) là món ăn vô cùng bổ dưỡng với sức khỏe con người. Theo thời gian, đã được nghiên cứu, sáng tạo thêm nhiều cách chế biến để thực phẩm này đa dạng và phong phú hơn. Để từ đó tạo sự hấp dẫn kích thích vị giác của nhiều người . Để món ăn này đạt hiệu quả cao nhất thì không chỉ ăn ngon mà phải ăn đúng cách.

Để yến sào phát huy tác dụng nên ăn vào buổi tối là tốt nhất

Hai thời điểm ăn yến sào phát huy tác dụng tốt nhất

Ăn vào buổi tổi trước khi đi ngủ: Đây là thời điểm tốt nhất để ăn yến sào vì chất dinh dưỡng được hấp thụ trọn vẹn nhất khi bạn đang ngủ.

Vào ban đêm hormone tăng trưởng của con người sẽ tăng lên sau khi ăn, so với thông thường và có sự khác biệt giữa nhiều thời điểm trong ngày cũng như các yếu tố về độ tuổi, giới tính, tâm sinh lý,…

Nhưng có một điểm chung của tất cả mọi người chính là sự gia tăng hormone cực đại. Chúng diễn ra vào khoảng thời gian sau khi ngủ khổng một tiếng đồng hồ.

Chính vì vậy, ăn tổ yến vào buổi tối sẽ giúp cơ thể hấp thụ hết chất dinh dưỡng có trong yến sào , để chuyển đến các cơ quan vì quá trình trao đổi chất diễn ra vô cùng mạnh mẽ. Không những thế, thời điểm này còn là lúc cơ quan nội tạng, xương, khớp và cơ bắp phát triển với tốt độ cao trong ngày nên việc bù đắp, bổ sung dinh dưỡng là điều cần thiết.

Không những vậy ăn yến sào vào ban đêm cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể, điều hòa các chức năng của cơ thể để từ đó nâng cao khả năng chống chọi bệnh tật.

Đặc biệt ăn yến sào lúc này là lúc tốt nhất giúp cơ thể ngừa ung thư, và hỗ trợ trong việc điều trị cho bệnh nhân ung thư, cũng như cải thiện chức năng tim và giảm huyết áp. Bên cạnh đó, điều hòa các dịch tiết bên trong cơ thể. Đồng thời hỗ trợ các bệnh liên quan đến hô hấp, phổi, cúm mãn tính, ho, hen suyễn hoặc viêm họng cực kỳ hiệu quả.

Ăn vào buổi sáng: Sau một đêm ngủ dậy, cơ thể đã tiêu hóa hết thức ăn của ngày hôm trước lúc này bụng đã đói. Đây là thời gian lý tưởng để ăn yến sào cơ thể bạn sẽ dễ dàng hấp thụ hết chất dinh dưỡng.

Chị Ốc Thanh Vân cho biết “ chị bắt đầu công việc từ rất sớm, chăm sóc con cái, đi quay về lại lo cho gia đình chơi với các con. Tới khi các con đi ngủ chị lại ngồi vào bàn để đọc kịch bản. Để có sức khỏe tốt chị thường bổ sung sữa, trái cây và một bí quyết nữa là chị thường xuyên sử dụng  yến sào trước khi đi ngủ. Vì yến sào là món ngon vô cùng bổ dưỡng  giúp da dẻ tươi đẹp, sức khỏe dẻo dai hơn”

 

Yến sào là một thực phẩm chứa nhiều chất cực kỳ bổ dưỡng mà ở các loại thực phẩm khác không có. Để phát huy tác dụng tốt nhất nên ăn yến sào đúng thời điểm để cơ thể hấp thụ hết chất dinh dưỡng không dừ thừa bị đào thải ra ngoài.

 

THÁI THỊ THỌ – CHỦ SÁNG LẬP YẾN SÀO MISAKO

MISAKO – YẾN SÀO NGUYÊN TỔ

https://www.facebook.com/tho.thaithi

Email: thaitho@misako.vn

Tìm hiểu thểm về tôi : www.thaitho.net

About Thái Thị Thọ

Tôi viết những chia sẻ này với mong muốn chia sẻ bí quyết chăm sóc sức khỏe những người thân yêu với Yến Sào.

26 comments

  1. Chị check số tài khoản giúp em. Xong gửi cho em 1kg Yến Sao loại 1 nha.

  2. Ăn vào buổi tổi trước khi đi ngủ? tốt hơn hay là ăn buổi sáng tốt hơn?

  3. Tôi nên ăn trước khi đi ngủ bao nhiêu phút ?

  4. ăn yến tối trước khi ngủ có sợ tức bụng không chị

    • Chào bạn,
      Ăn yến trước khi đi ngủ không bị tức bụng bạn nhé vì lượng yến ăn vào không quá nhiều và trong thành phần không có chất béo nên không gây các triệu chứng no căng, tức dụng ạ.
      Cám ơn bạn!

  5. yến có nấu canh gì ăn bổ chị ?

    • Chào bạn,
      Yến là một thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng mà ở những thực phẩm khác không có. Nên khi chế biến nên chưng cách thủy để giữ được chất dinh dưỡng có trong yến không bị mất bạn nhé.
      Cám ơn bạn!

  6. Cho mình đặt hàng nhé, alo 0968565525

  7. Em bé bao nhiêu tuổi thì dùng được yến nguyên chất vậy bạn ?

  8. em đặt trước 2 lạng yến dùng thử nhé!
    0982890***

  9. Mỗi lần như vậy thì mình nên ăn bao nhiêu yến vậy ad?

    • Chào bạn.
      Tùy vào đổ tuổi khác nhau liều lượng ăn cũng khác nhau bạn nhé. Người lớn nên ăn 3-5gr/lần, trẻ em ăn 1-2 gr/lần.
      Cám ơn bạn,

  10. Chào bạn. Người mang bầu thì ăn buổi nào tốt nhất vậy? cảm ơn

  11. Ăn hằng ngày trong tuần có tốt không bạn?

    • Chào anh,
      Nếu ăn được hàng ngày thì rất tốt, nhưng cơ thể không hấp thụ hết gây lãng phí anh nhé. Nên ăn tuần 3 lần là tốt nhất.
      Cám ơn anh,

  12. Bảo quản yến sào như thế nào ạ?

  13. Cảm ơn Ad. Mình đang thăc mắc đúng cái này luôn

    • Chào anh,
      Ăn tổ yến vào ban ngày được anh nhé, nhưng để cơ thể hấp thụ hết chất dinh dưỡng có trong tổ yến thì nên ăn lúc đói nhất nhất là lúc sáng sớm, hoặc buổi tối trước khi đi ngủ ạ.
      Cám ơn anh,

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

0971 268 189